sur tous sujets concernant le vélo

super tour se matin aveec un peu de résistance dans les bosses ( environ 3 bosses sur 5ou6), les jambes revienne BIEN meme TRES bien!!! MDR la fin de la montée de Aubenas qui arrive sur st mich sur la plaque!!!( jambes de feu aujourdhui ) Désolé les gars de n'etre pas venu aujourdhui jespere que lentrainement c'est bien passé , moi en rentrant j'ai fait un petit réglage pour la selle , je l'ai montée puis quand j'ai serré le colier la vise tournée dans le vide ...
Tinkiete pas Josééé je suis enttrain de le réparer avec mon pere...

Ola les jeunes et moins jeunes
Alors la découverte de ce petit col de CERESTE? Sympa
Samedi on en remet une petite couche et il serait souhaitable que tout le monde soit là condition sine qua non pour aller à Tallard Dimanche prochain!
Après pour Juin étant donné que certains d'entre vous on rdv avec le Brevet vous resterez devant vos classeurs, et pour les cadets 2 on consultera le calendrier Cote d'Azur car en Provence il n'y a pas grand chose à part l'Ufolep le 13 Juin à APT
Bonne récupération et à Samedi
Amicalement JOSE

j'ai trouvé que le col de céreste etait plutot costaud etant donné que je ne le connaissais pas et que sa faisait 2semaines que j'avais plus reroulé, sinon pas mal et a refaire.
@+ sur le vélo a tous

je vous souhaite à tous une bonne fin de semaine, et surtout du beau temps pour aller rouler encore plus fort!!! pour ma part qqs jours de repos à Montpellier sans le vélo me feront le plus grand bien... la sortie de cet aprèm était la bienvenue après tout ce mauvais temps...on se retrouve la semaine prochaine pour préparer un Tallard d'ENFER!!! @+ les boys

hahaha on peu pas se passé de Montpellier ^^

Bon sinon ben moi dur dur hier.... j'ai les jambe ... comment dire ... qui ont du mal a reprendre, je pense que fin juin je serais bien mais faut plus que je rate de sortie sinon :s. Bon sur ceux a samedi pour en chier encor plus!!





Allez Montpellier en passant ^^

trop dèg...je suis à Montpel et j'apprends que la demi finale Perpignan/Toulouse se joue ce soir à la ... Mosson!!!!!! et bien sur je n'ai pas de billet.... c pas grave, y'a Koh Lanta...non je déconne...MDR

MANO ce soir tu vas au stade tu verras il y a toujours des gens qui vendent des billet dehors , ou alors au guichet si tu te debrouille tu peut y aller , parcontre moi ce sera KOH-LANTA=)

elio a écrit:

MANO ce soir tu vas au stade tu verras il y a toujours des gens qui vendent des billet dehors , ou alors au guichet si tu te debrouille tu peut y aller , parcontre moi ce sera KOH-LANTA=)

MDR vive KOH LANTA j'ai l'impression...
demain je peut pas rouler par contre dimanche ce sera qui m'aime me suive mdr

mdr et oui vive koh-lanta mino =p

l'entrainement est aujourd'hui ou dimanche..??

je me suis tapé Koh Lanta!!! mais g pas compris pourquoi ils pleurent tout le temps...en maillot sur la plage, chasser le crabe et grimper aux cocos...c quand y veulent!!!

Ya des FANS de Koh Lanta a ce que je voit..
mdr mano va y a Koh Lanta... ^^ grimper o coco et manger le crabe mdrr

de toute facon cette aprem je ne peut pas m'entrainer , je suis obliger de racheter un nouveau collier....FOOOOUUU!!! ( ce soir )

OH BASTO!!! t pas mort??? comment ça va??? tu t'es commendé un genou en carbone...mdr

mdr mano le coup du genou en carbone xD peut etre un peu cher quand meme je pense qu'il en a pris un en alu =p . BASTO LE RETOUR POUR QUAND LA???!!

moi je suis ok pour cette aprem mais je vais le me le faire a la maxans les jeune ^^ 13h40 a st maime??

oh les boys, comment s'est passé l'aprèm???

NUUUl pasque GuiGui ma dit que l'entrainement était demain du fet que vous avez roulé jeudi du coup pas entrainement...( pas grave Guiiiii, au guiii tes un Vincent)
mais donc demain oui!!

merde dsl Thib je croyais que ct dimanche

mais esqu'eu il y a entrainement demain

j'y comprend KEEUUUUUUUUUDAAAAAAAAAAAAALLLLLLLLLLLL!!!!!!!!!!!!!
y'a eu entrainement ou pas?????

salut les étourdis!!!
page 67 j'avais noté entrainement samedi .
La prochaine fois je vais l'écrire en espagnol italien anglais mandarin et relisez bien la condition siné qua none!!
Pour ce coup ci l'indugence primera!!!
Pour demain Guigui et Thibo il serait souhaible que vous rouliez voyez avec Bobo, il l'a noté page 67
Bonne sortie et à Mercredi sans faute Tallard nous attends
Amicalement José

hmmmmm ok
José demain je passerai chez toi pasque pendant la course de la Ciotat j'ai laissé mon tuperoir dans un sac plastique dans ta voiture

salut Mano
Bien sur qu'il y a eu entrainement AM 64 km décontractés!!!

bé le retour sa va pas etre pour desuite desuite... meme quand je marche defoi j'ai mal!!! sa commence a faire C.... !!! Donc je pense que je vais attendre début juin et après ben re GO sur le vélo.. j'espere.
Et ouai je pense qui faut que je songe a un autre genou ..!! mdr